2022年4月26日火曜日

【キャンペーン】5月はストリングはりかえキャンペーンです🎾

  こんにちは、つい最近までピンク色がきれいな桜が今はすっかりと新緑の色となっていますね♪季節の移り変わりの早さを感じます。

さて、5月はストリングはりかえキャンペーンを実施致します!

期間中にストリングはりかえをしていただいた方全員に!

コーチが愛情を込めて、グリップテープを新しく交換致します。

これで、安定したテニスができること間違いなし!


というのは、、、あるかもしれませんが、、、

テニスコーチが張替えを勧めるのには勿論理由があり、古いストリングは以下のようなデメリットがあります。。

①反発力(ボールを跳ね返す力)が衰える→簡単に言うと飛びずらくなります。それを無意識に飛ばそうとすることで力んだフォームになり怪我にも繋がります。

②スナップバックがしなくなる→スナップバックとは、スピンは、ボールがストリングにあたった瞬間その衝撃でストリングがズレます、そしてそのストリングが元の位置に戻る動きの時にスピンがかかる仕組みになっています。劣化したストリングではこの動きがしなくなるので、打った後のストリングを見てみると、ズレたままになっている場合があります。スピンが全くかからないわけではないのですが、コントロールが困難になります。

③打感が悪くなる→テニスにおいて打感は非常に大切です。打感が悪いとコントロールができません。レベル関係なく打った感触が良いものでないと上達の妨げとなります。


というように、皆様の上達と、怪我なくテニスを楽しんでいただくために、推奨させていただいております♪

あとは、テンション(張りの強さ)も合わせることで上達スピードに影響しますのでそこは私たちコーチにお任せください♪


2022年4月25日月曜日

【長田】久しぶりのプライベートでテニス🎾

  皆様、こんにちは♪

昼夜の寒暖差についていけない長田です。


先日、久しぶりにプライベートにて外でテニスをしました!


コートがある公園の桜です。

桜がとても綺麗でしたね🌸
この写真でどこのコートかわかる方はかなりのテニス通です!
分かった方は是非長田まで教えてください!

そして、プライベートなテニスなので、普段できないことを色々と実験したのですが・・・

①フォアハンドストロークを薄いグリップで打つ場合はテイクバック時に早めにヘッドダウンをして面を伏せると打ちやすい。
反対に厚いグリップで打つ場合はテイクバック時にギリギリまでヘッドを立てておき、一気に縦振りすると打ちやすい。

②片手バックハンドを薄いグリップで打つ場合は、インサイドアウトのスイングで、オープンフェイスから一気に面を返すようにスピネーションすると良い。
反対に厚いグリップで打つ場合は縦振りで若干手首が撓屈から尺骨への動きがあることを理解してスイングするとよい。※手首を積極的に使う感覚はない

③サーブを正しいフォームで打つと肩の水平屈曲動作は自然と発生するが、そのためにトロフィーポーズで水平伸展をやりすぎると肩に負担がかかり、スイングもスムーズにしずらくなります。(肩の可動域が広い方は大丈夫かもしれません。)

などなど、文章で伝えるには言葉が難しくなってしまい分かりづらいところもあるかと思いますので、是非レッスンにお越しくださいませ!

伝授させていただきます!



2022年4月16日土曜日

皆さん来てください!!ゴールデンウィークイベント!!【宇野】


 最近は暑いと思ったら寒くなり体調管理が大変ですよね!


ゴールデンウィークはレッスン引っ切り無しの宇野です。

皆さんに ”え、宇野コーチ働き過ぎじゃないですか”  とよく言われます〜ー!が、

働き方改革、自主的にレッスンしています!!!!!!!!!!!!!

サービス業ですから、祝日レッスンは当たり前の私です。

が、何年か前、超久し振りの祝日休日で自分の用事で車で出かけ、駐車場に停めようとしたら満車で1時間程待って苦労しました!!!普段だったら2分なのに!!!

その結果、祝日は仕事すべき!!!!!!!!と言う結論に達しました!!!!!!!


で皆様!ゴールデンウィーク宇野イベント!!!!!!

まだ空きがあるので是非参加してください!!!!!!

お待ちしております!!!!!!!!!!!!!!!!


お陰様で、親子テニス、女子ダブルス練習会はキャンセル待ちです。

その他はまだ空きがあります。

2022年4月15日金曜日

長田のハマっているのみもの☕

 皆様、こんにちは!

最近暑いのか寒いのかよくわからくて混乱している長田です!

今日は最近ハマっている飲料を紹介させていただきます!


これです!



このフルーツティーなのです。

BOSSといえばコーヒー!ってイメージがあるのですが、このフルーツティーおいしいんです!

適度なあまみですっきりと味わえ、後から風味もやってくる。。。一度で色々楽しめるのが特徴です!


そして実は個人的には秋バージョンの方が好きだったりします笑

今はもう見かけないので販売終了かと思われますが、秋が待ち遠しいです♪


皆様も秋になったら是非試してみてください!

2022年4月11日月曜日

長田コーチのハマっている飲み物パート2

 皆様、こんにちは。

ここのところ冒頭の挨拶で気温のことばかりの長田です。

今日は懐かしの飲料の紹介です!



MATCH!

学生時代の部活の合間やお友達と公園で練習しているときによく飲んでいました。

なぜかテニスコートの近くの自販機には必ず置いてありましたね笑

しんなわけでこれを飲むと昔のことを思い出します。

こんな練習をやったなぁ、、、とか

あの打ち方こうやって閃いたなぁ、、、とか

練習メニューに迷ったときはこれを飲んで解決します笑


炭酸医療なのですが、微炭酸なのでスポーツの合間でも美味しくいただいてました。

昔はグレープフルーツ味しかなかったのですが、最近ではマスカット味なんていうのも発売されていますので、興味のある方は是非お試しくださいませ!



長田がハマっているご飯🍚

  皆様、こんにちは!

まだまだ朝晩は寒い日が続き、アツアツの食事が需要あると考える長田です。

本日は最近ハマっているコンビニご飯をご紹介させていただきます!


これです!

『大盛トマトガーリックソースのパスタ』

セブンイレブンさんで販売しているのですが、とにかくソースがおいしいです♪

麺はゆでたてのものに敵わないかもしれませんが、ソースは絶品です。

トマトとガーリックのバランスがよく、さっぱりした味わいの中にパンチをきかせていて、そこにパルメザンチーズのコクが・・・

こんの絶対おいしいじゃないですか!

最近のコンビニご飯はよくできている。

なんて話を聞きますが、これは本当にすごいですね!

トマト・ガーリック・チーズが苦手でなければ是非お試しください!

2022年4月10日日曜日

ポテくん日記 ~ポテ、エリマキトカゲになる。の巻~【森下】

こんにちは、春のようにさわやかな男を目指している森下です♪ さて、今回は我が家のマスコット、ふくろももんがのポテくんの最近です。 ポテとは子供が大好きなポテトからきているのですが、私はなぜか呼ぶときにポテチと呼んでいます。 だいぶ懐いてくれてきていて、部屋で自由にお散歩させていると身体に飛び乗ってきてくれたりするようになってきました。 しかし、そんなポテくんに暗雲が。 少し大人になってきて発情期を迎えてきたのか、少し行動に変化がでできていたので、 これはいかん! と動物病院にいきまして。。 そして、やはり去勢手術を行うことになり、とても心配でしたがあれよあれよといううちに、 こうなりました。
ふくろももんがでも、やっぱりエリザベスカラーをするんですね。 とてもかわいい。という感情と、不憫そうで可哀そうという気持ちが入り混じりとっても複雑な気持ちです。 身体にまで包帯ぐるぐるなので、歩き方もまさにトカゲみたいになって、 完全にエリマキトカゲとなりました。 まだエリザベスカラーはとれていませんが、このままで今は元気に部屋を歩き回っているポテくんでした。。

2022年4月8日金曜日

桜満喫できました🌸 【森下散歩】

こんにちは、HEADの新しいラケット、スピード2022を打ちたくてうずうずしている森下です♪ さて、今年こそは桜が満開の時に見に行きたいな。。 若いころは桜を見に行こう!とは思ったこともなかったのですが、自分の歳を感じますね。。 花鳥風月。。そろそろ鳥にも興味が湧いてくるのでしょうか。。 話はずれましたが、先日その夢が叶いました! 私の家から車で約5分の所に桜の名所の公園があるのですが(こども自然公園)、数年前に桜が病気になり 大分、伐採されてしまっていて全然見れなかったのですが、時は経ち、大分見ごたえのある桜に戻ってきていました。
その中でも見ごたえのあったところの写真ですが、 私は写真を撮るのがへたなので、実際はもっときれいだったと思います。 また、お花見が出来る日が早く来るといいですね♪

2022年4月7日木曜日

宇野コーチのつぶやき【宇野】


 こんにちは、最近健康診断の結果が一部数値が悪く気にしている宇野です。

適度な運動が必要かも?

結構毎日運動をしていると思いますが皆様どう思われますか??


さて、最近の感想ですが、

レッスンテーマを自分なりに置き換えてトライする姿勢が素晴らしいと感じます!

僕は常々、取捨選択をすること、つまり自分に合わないことはデメリットになるのでチャレン

ジは大切ですが極度に取り込み過ぎない。

自分に合うことを吸収していくことを事を勧めていますが、セントラル小杉の皆様はそれが出

来ているので感心しています。

食わず嫌いにならず、まずはチャレンジ、そして自分のものだけ吸収する。

素晴らしいテニスの捉え方が出来ていると思います。

毎月テーマが変わりますがトライ&チャレンジはいつも心がけていきましょう!

では、またコートで♪

2022年4月6日水曜日

春の入会キャンペーン実施中!

 セントラルでは4月28日(木)まで入会キャンペーンを実施中です!

しかも、入会特典は

成人クラス、ジュニアC、ジュニアTクラスの方は

テニスレッスンチケット2枚!

ジュニアA、Bクラスの方にはなんとジュニアテニスラケット🎾をプレゼント📦

とってもお得ですね♪

まだまだ時間はありますので是非お得なこの時期にテニスを始めましょう♪

そしてご家族をご紹介ください♪

お待ちしております♪



2022年4月4日月曜日

今月のテーマ【宇野】


 さて今月のテーマです!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

”安定したストロークとボレーを打ってみよう” ですね。

初級はフットワークからいかに正確に止まって打てるか。

初中級はトップスピンとスライスの使い分け。特にラリーの中での使い分けは覚えてもらいた

い事ですね。

中級はスピン、スライスの球質を変えて厚く当てたり薄く当てたりしてペース、ショットを

変えるので難しい技術修得ですね。

中上級はボレー対ストロークでの動きの中での球質選択ですからより判断を早くしないと

いけないテーマ練習ですね。

今回はスピン、スライスの打ち分けが多くなりますが是非マスターしてゲームラリーの中

でチャレンジしましょう!!!!!!!!!!!!

2022年4月3日日曜日

お待たせしました!New Ball になりました!!!!!【宇野】

桜が散る季節になり、少し寂しいと思う今日この頃の宇野です。 皆様どうお過ごしでしょうか? 4月からは”NEW BALL”です!!! ですが春雨が邪魔する時ありますね。 自然には勝てませんので、そいう時は、、、、、、、、
イメージトレーニングでレベルアップしかないですね。 大阪なおみ選手もマイアミ決勝まで行きましたし。 でもSwiarek選手凄いですね!2週連続優勝です! 女子選手はイメージし易いので雨の日はイメトレはお薦めです。 雨でレッスン出来なかったのにまさかのレベルアップ?!!!!でもセントラルには週1で来てくださいね!!!!!!!!!!!!!!!!

4月にしか出来ないこと!【諸橋】

思ったよりも寒い時があり、冬の暖かい上着を常に持っている諸橋です!

さて、新年度になり新たな気持ちで臨んでいる方もいるかと思います!

私もその1人です!!

今日は残念ながら、レッスンが出来なくて悔やんでおります。。。

さて、今回はテニスから話題はそれますが、春と言えば桜!

お花見をしようと思ったのですが、なかなか行くことがなく桜が散る前に撮っておかないと!!

ということで撮ってみました!


iPhoneのカメラはここまで撮れることに感動しました。

ポートレートでこんなに綺麗に撮れるのは凄いですし、インスタとかでよく見るような感じで撮れた自分に満足しました(笑)

ほんとだったら、後ろ姿からのいい感じの写真を撮ってみたりできたら1番楽しいなと感じています。(笑)

この後も夜桜をバックに撮ってみたり、少し工夫して撮ってみたので、楽しかったです!

皆様も桜が散る前に、撮れる機会がありましたら、是非撮ってみてください!



2022年4月2日土曜日

ゴールデンウィークはイベント盛りだくさん🎾

こんにちは、テニスをするにはとってもいい季節となりました! さて、ゴールデンウィークの予定は皆様いかがでしょうか?? テニススクールではゴールデンウィーク中はイベント盛りだくさんです♪ お時間の合う方は是非ご参加してくだい!
申込受付開始は4月9日(土)12:00スタートです! 親子テニスは、どちらか1名がテニス会員であればご参加できます♪初心者の方でも楽しんでいただける内容のプログラムです。 その他にも、女性限定!女性ならではのダブルスの戦い方を練習するレディースダブルスや、振替も使える2時間レッスン、ショットのみを極めたい方必見のショットレッスン、 みんなと差をつける上達プログラムのジュニアテニス強化練習会などなど、 ゴールデンウィークはテニススクールで楽しみましょう♪