2021年11月30日火曜日

2021年もあと少し。。12月のテーマはこちら!!

  こんにちは、これまでは11月が嘘のように暖かったですが、最近は、だいぶ冷え込むようになってきましたね。

身体が温まるまでは、暖かいフォームアップを着用して筋肉を冷やさないようにして、けが予防をして、楽しくテニスを楽しみましょう♪

さて、2021年最後の『成人クラス』練習テーマはこちら

↓↓↓



ショットの技術向上を目指しましょう!

ショットの精度を上げるということは、以下の事をコントロールすることの技術が向上することで上がります。

🎾回転 → スピン回転やスライス回転とボールの回転量

🎾コントロール → 左右や深さの調節

🎾スピード → ボールスピードの調節

コントロールができるようになってきたら徐々にスピードを上げてみましょう!


ジュニアクラスのみんなは、1月のテニチャレに向けて再度目標を設定して頑張りましょうね♪

さて、12月も楽しくテニスをして上達しましょう!!

2021年11月23日火曜日

え〜!何とも不思議なダブルス戦術見ました!【宇野】




こんにちは。


最近レッスンが増えて少し痩せた宇野です。

その為、美味しいものをいろいろ食べるようにしています!

(この前食べた鉄板焼きランチコースは美味しかったです。デザート食べ放題↓↓↓


ところで、今週トリノで行われているATPマスターズではダブルスで、エルベー

ル、マウ組が優勝しました。その前に行われていたパリ大会でのダブルスで面白

い戦術を行なっていたのでご紹介します。

普通の陣形は一人後ろのストローカー、一人前のボレーヤーの雁行陣です。すご

く一般的な陣形で初級者はここからスタートします。皆さんの多くがプレーして

いる陣形です。


ただ陣形は色々あって

2 二人ともネットプレーの平行陣 (2Top 攻撃的陣形 初中級クラスで導入中)

3 二人ともストロークの平行陣(2Back 守備的陣形 中上級でのデイフェンス)

  変則的なオーストラリアンフォーメーション、アイフォーメーション

の大体4パターンの陣形です。

サービスリターンはクロスに打つのが定石ですしクロスの方が打ち易いですし強

く打てますね。

はストレート側のボレーヤーをクロス側に立たせたり、真ん中

に立たせたりしてクロスのリターンをボレーでアタックする(ポーチボレーす

る)戦術です。ボレーヤーはパートナーのサーブが当たらないようにしゃがんで

構えてボレーアタックの準備する場合もあります。

かなりシンドイ体勢ですし動くの早くないとアウトです。

(You Tube でアイフォーメーション、チェックしてください。超面白いですよ)

も面白いのですがこの前見たのは

え〜!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

サーバーはサービスダッシュ、その瞬間にボレーヤーは後ろに下がりストローク!

プロの試合で初めて見ました!!でも皆さんには勧められない陣形ですね。

多分理由はストロークが得意か、ボレーが得意かと言うシンプルな理由なんで

しょうね。

プロで賞金掛かってますからセオリーよりも戦い易い陣形を取るのでしょう!!!

でもこれレッスンでやったら僕だったらダメ出しちゃいますね、必ず!!

            (この前のランチ。ちょっと贅沢に)





              (美味しかったです!!!)

2021年11月20日土曜日

野村コーチが出現中!

  こんにちは、最近カレー作りにハマっている森下です♪

さて、現在土曜日限定で、NEW FACE✨

野村コーチが登場しています♪


野村コーチは、しばらくの間、土曜日のレッスンに出現しております(全部のレッスンではありません。)ので、是非是非会いに来てください♪


野村コーチプロフィール🎾


★名前:野村 英作(のむら えいさく)

★誕生日:10月8日

★出身:神奈川県横浜市

★プレースタイル:全ライジングマン

★好きな選手:アンディ・マレー、カミラ・ジョルジ

★趣味:音楽ライブに行くこと、コーヒーを自分で挽いて飲むこと

★好きな食べ物:焼き鳥のもも(最近はもっぱら塩)


ほかには、直接会ったときに聞いてみてください♪

2021年11月9日火曜日

マイクスタンド?【諸橋】

 気がつけば、25歳になりました、諸橋です!

『コーチがInstagramを始めました!』というポスターがあります!

我々コーチ陣がInstagramでショットの紹介している動画がありますが、見た事ありますでしょうか?

今回は、インスタグラムの動画撮影に欠かせないものを購入しました!

それは、こちらです!!




お笑い芸人さんが漫才で使うマイクスタンドに見えますが、違います!!

これは、スマホ三脚です!!

この長さは130㎝は伸びます!私の身長から言うとほんとに、肩の高さまではあり、

この三脚があれば、いつでもどこでも撮影が可能になるのですごく便利です!!

しかも、折りたたみ式なので、小さくなると500mlペットボトルくらいになります!

凄く便利すぎていい買いものをしたなと感じています。

もしかしたら、皆様の前にも登場するかもしれませんので、気になる方は是非私に聞いてみてください!



このポスターがテニスコート入口近くの掲示板に貼ってあります!

ここのQRコードを読み取っていただけるか、もしくは!


この画像を保存して読み込んでもいいですし、d.tennis_clubsと検索してくださると、動画が見れますので、是非見てみてください!


2021年11月5日金曜日

最近の武蔵小杉レッスン感想


 皆さま、こんにちは。


最近レッスンが増えました宇野です。


早いもので今年も後2ヶ月となってしまいましたね。

”今年やり残したこと無いかな?”と考えてしまう時期になりました!

時の流れの速さを痛感している最近です。(歳のせいですかね笑)


色々なスクールでレッスンして来た私ですが、セントラル武蔵小杉の皆様は動き

が良くレッスンレベル高いですね。ボールを諦めない、モチベーションが高い、

YouTubeでShot研究している等。

更に素晴らしいのは良いプレーでの惜しみない拍手と清々しいジャッジですね。

スクールによっては入っているボールをOUTと言う方も多いみたいです。

それとコートサイドが狭いのでそこに打ったアングルボールに謝る姿勢も気持ち

良いですね。

素晴らしい事だと思います。勝負事ですからアングルショットも必要なのです

が、ミスショットでのアングルポイントの時の謝り方も清々しい!!


これからも色んな事を発信して行きますので宜しくお願い致します!


PS.今月はガット張りキャンペーン、レッスンチケット割引キャンペーン実施中です!お得ですので是非ご利用ください!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2021年11月4日木曜日

ダブルスはポジションが大事です!!【諸橋】

  10月のテーマの『ダブルスを楽しもう!』はいかがだったでしょうか?

楽しくやるためには、技術が大事だと思います。

ダブルスをやっていく中で、ボールがここに来るからという絶対的な決めつけは、非常にまずいです!!

相手も裏をかいてくる場合があります!

そこで大事な所をしっかりと抑えておきましょう!!

雁行陣の時、ストロークを打つ時は真ん中にいること!

真ん中の理解が大事ですが、ここです!

この場所に立つことが多いです!

結構ボールが来る場所になるので、取りやすいですが、もしボールがアレーコートに行ったらどうなるかです!

きっとボールを拾うことに集中して、相手の動きが見えにくくなります。

なので、ポジションをここへ!!



このコーナーの場所にいましょう!!

ここにいることでサイドに飛んで行ったボールが拾いやすく、取りやすい場所になります!


次はボレーです!


平行陣の前衛側は必ず、前に出るときはこれくらい前に出てみましょう!!

そうするとボールが比較的、取りやすくなります!



平行陣を作る際は、少し前後差をつけてやると、ボレーヤー自身の役割がわかっていきます。

コーンが置いてある前側にいる人は、チャンスボールを打つことが多い場所、

コーチがいる場所が、繋げてチャンスを作る場所になります。

このように役割を作るようにすると、ボレーヤー自身が何をしなければならないのかを分かってきます。

役割が分かったら今度はボールを取っていく、技術が大事になっていきます。

理解して出来ていくと、凄くダブルスが楽しめていけますので、是非参考にしてみてください!!






2021年11月3日水曜日

上達応援キャンペーン実施中!

 こんにちは、スクワットでストローク強化を目指している森下です♪

さて、11月がストリングはりかえキャンペーンと・・・

〈〈上達応援キャンペーン〉〉

を実施中です!

このサービスは、プラスワンレッスンを通常価格の20%OFFにて受講ができるサービスとなっております。


【ご利用方法】

1、サービスエース『追加予約』から予約※在籍クラスでは予約が不可となります

2、レッスン当日、受付にて参加費をお支払い

3、テニスコートにてレシートをコーチに提示

4、レッスンに参加

この機会にたくさんテニスをして上達を目指しましょう♪

2021年11月2日火曜日

11月の気になるテーマは…

 皆様、こんにちは!

食欲の秋になってしまったテニスコーチの高山です♬

今月の気になるテーマは…



を使いこなそう】です!

速いボールをとは?遅いボールとは?どうやって打ち分けるの?

皆様の疑問をレッスンで森下コーチが解決致します!!

今月もケガに注意して楽しくテニスをしましょうね!