2020年10月23日金曜日

焼肉食べたい〜〜〜〜〜〜〜

 みなさん!!!



お久しぶりですね😃




あっタイトルは今思っている気持ちなので気にしないでください。笑



あの口うるさい、あんまり褒めないコーチが久々にブログ書きますよ(笑)


一部の方はあのコーチかな!?とわかった方もいるかと思います‼️


最近よーく、よーーーーーーーーく

ダブルスについての質問を頂くことが多いのでブログにて回答しますね!

このブログはタメになりそうな事も書いてあるのでお友達には逆に秘密にしておいてください🤫笑

他の人に差を広げるチャンスになります!


Q:平行陣と雁行陣どっちの方が練習した方がいいですか!?どっちの方がポイント取れますか?

A:どっちも練習してください!レベルアップしたいならどちらもできないと上のクラスには行けません。そしてどっちもできる方は自分がどっちでポイントを取りたいか、ペアにポイントを取って欲しいかをイメージしてやりましょう‼️

テニスは相手との勝負なので自分のフォームとか気にしてたら自分と戦いになってしまいますから勝てないですね。私が思うのはテニスの原点はここかなと思います。

なので、まず動きを覚えた後にそこに打つための練習、そしてまた動き、またショット練習と繰り返し繰り返しかと思います!


Q:もっと上手になりたい!

A:週3以上でテニスレッスンなり受けてください。笑

流石に週1では限度があります。。。


Q:平行陣の時に後衛のボレーヤーが自分より前に詰めてきた時どこ立ってればいいの?

A:これはよーくわかります!笑

後衛が前に詰めて来た時は私なら1歩2歩下がります。それでロブ抜かれたら詰めた後衛の責任です。詰める=決めれるからということになりますからね!それでも詰め続けるのであれば多分その方は無心なんでしょう・・・笑

あとはコーチがしっかりと指導して理解していれば問題はないはずです。笑


Q:ポーチのタイミングがわからない。出てミスしたら萎縮しちゃう。

A:これもよーーーくわかります!ポーチは賭けなので何回も出て成功率をあげましょう!

出てミスしても賭けなので気にしないようにしてください!


Q:打つコースがわからない。どっちに配球すればいいですか!?

A:テニスのは大まかに3つに分けた時に『攻める作る(繋ぐ)守る』に分かれます!その時の自分の立ち位置や来たボール、体勢によって変わってきますが、攻めるは(相手の時間を奪う)なので、距離が近い人、守るは(自分の時間が欲しい)なので距離が遠い人に打つ事が一番シンプルでわかりやすいかと思います。


とまぁこんな感じで書き出しましたが、いざ実際に私ができているのかと言われたら微妙な気もしますが・・・

でもやろうとすることは大切なので頑張ります💪


では、またきまぐれに更新しますね〜😃

2020年10月17日土曜日

きたーーー!

 久々の投稿ですみません、


谷本です^_^


何故だか最近いたの?と声かけていただきますが、




懐かしいですね笑



そんなことはさてより、

皆さん雨が続いて中々テニスが出来なくて残念な日が多いですが、




張り替えてますか?



ガットとグリップ、、、



ちなみにガットのテンションってどれくらいの力で引っ張っているのかご存知ですか?


『1ポンド=約0.4535kg』
したがって
『50ポンド=約22.68kg』



ビックリしますよね!!


常にこれだけの強さで引っ張っていたらもちろん使わなくてもガット伸びていってしまいます。

そして伸び切ってしまうとガットの良さが出なくなるだけではなくケガの原因にも繋がってしまいます。


私、谷本は38ポンドとかなりのローテンションですが

毎日やることもあり週に1回張り替えます!

そしてたまに15分で張り替えます。。(切れてしまうんだもの、、、)

はい!そこのあなた!

コスパ悪いとか言わないでくださいね笑






谷本ほどじゃなくても皆さんも健康で楽しくテニスする為にもビンテージになる前にお待ちしてます^_^

2020年10月12日月曜日

今日から俺は!!!!!

 ツッパることがおとーこーのー♪



それがおとこのくんしょおーだって♪



・・・・・増沢です。




大変失礼いたしました。




お上品に発言しますと・・・・・





本日からわたくしは





好きな数字を





「13」にします





全仏オープンテニス🎾





男子シングルス優勝




ラっファエェェェルァ・ナダァァァァァァァァルァ

(ラファエル・ナダル)





なんと今大会13回目の優勝!!!



あの!ノバク・ジョコビッチ選手を相手に



6-0、6-2、7-5


というスコア!!!!


さすがのジョコビッチ選手も



この表情(T_T)







この試合で私が感じたことは、ナダル選手の「ラリーのペース」です。






得意のスピンの効いたボールで、あえてスピードを落とし、いわゆる



ムーンボール(通常のストロークとロブの中間位のボール)で



ジョコビッチ選手のストロークの強打を躱していました。



しかもそれがベースライン付近に「深く」入る為、ジョコビッチ選手のボールが



浅くなり、ナダル選手はより一層コートの中に入って強烈なスピンボールを



打つことができるのです!!



このことから私たちも参考にできるテクニックは




「ボールスピードを速くせずに主導権を握る」



いつか成人クラスのレッスンテーマになるかもしれません!



そして、明日から皆さんもコート上では頭にハチマキを付けて



「バモス!!!」と叫びましょう!!!!!

2020年10月9日金曜日

ムパリコスギー!!!テニス盛り上がってますかー!?!?

バモス!!!!!





増沢です!!!!!!!!!






全仏オープンを毎日テレビを通じて観戦






時々、いえ、ほとんど・・・







夢を通じて眠りの中で観戦しております(笑)






皆さんもご覧になったり





ニュースで結果をお知りになったり





している事と思います。





ご存じの方もいらっしゃると思いますが、





グランドスラム大会は全て




公式アプリがあります!!!





お持ちのスマートフォンで




「ますざわコーチの観察日記」




と検索してください。






「該当するアプリ存在しません」




と表示されます。











はい、失礼いたしました。







本当は「Roland-Garros Officiel」で検索してください。






全ての試合結果や、ライブスコア、ダイジェストムービーなど





スキマ時間でお手軽にみられて便利ですよ🎾





「おいおい!そんなに良いアプリがあるならなんでもっと早く教えてくれなかったんだ😡」






すみません、エヘッ😋!





グランドスラム大会の次の次の・・・・・・そのまた次位に位置付けられている





ムパリコスギオープンもいずれは公式アプリで観戦できるかも!?





そんな皆さんのプレーがライブ配信されて大いに盛り上がる為の




10月のテーマはこちら!!!!!




「空中戦に強くなろう」








スマッシュやハイボレーをカッコよく決められるよう





打ち方からダブルス形式の実践練習まで





通常より練習機会を増やしてまいります。






さぁみなさん!




いまから理想のスマッシュをイメージして




次回のレッスンに備えてくださいね!!!




あっ!今夜はブギーバック!!!



じゃなかった!今夜の全仏オープンは



男子シングルスの準決勝が行われます!!!



我らのバモス!ラファエルナダル選手の戦いに注目です!!!!