こんにちは、これまでは11月が嘘のように暖かったですが、最近は、だいぶ冷え込むようになってきましたね。
身体が温まるまでは、暖かいフォームアップを着用して筋肉を冷やさないようにして、けが予防をして、楽しくテニスを楽しみましょう♪
さて、2021年最後の『成人クラス』練習テーマはこちら
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ショットの技術向上を目指しましょう！
ショットの精度を上げるということは、以下の事をコントロールすることの技術が向上することで上がります。
🎾回転 → スピン回転やスライス回転とボールの回転量
🎾コントロール → 左右や深さの調節
🎾スピード → ボールスピードの調節
コントロールができるようになってきたら徐々にスピードを上げてみましょう！
ジュニアクラスのみんなは、1月のテニチャレに向けて再度目標を設定して頑張りましょうね♪
さて、12月も楽しくテニスをして上達しましょう！！
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