2021年11月30日火曜日

2021年もあと少し。。12月のテーマはこちら!!

  こんにちは、これまでは11月が嘘のように暖かったですが、最近は、だいぶ冷え込むようになってきましたね。

身体が温まるまでは、暖かいフォームアップを着用して筋肉を冷やさないようにして、けが予防をして、楽しくテニスを楽しみましょう♪

さて、2021年最後の『成人クラス』練習テーマはこちら

↓↓↓



ショットの技術向上を目指しましょう!

ショットの精度を上げるということは、以下の事をコントロールすることの技術が向上することで上がります。

🎾回転 → スピン回転やスライス回転とボールの回転量

🎾コントロール → 左右や深さの調節

🎾スピード → ボールスピードの調節

コントロールができるようになってきたら徐々にスピードを上げてみましょう!


ジュニアクラスのみんなは、1月のテニチャレに向けて再度目標を設定して頑張りましょうね♪

さて、12月も楽しくテニスをして上達しましょう!!

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