2017年3月30日木曜日

ジュニアキャンプ2日目♪

本日ジュニアキャンプ2日目となり、願い通りいい天気でした!

天気予報でも雨の心配はなさそうなので、みんな気合を入れてやる気満々です!


まずは、朝ごはんです。食欲もあり元気そうです!

 
明るく仲良く元気よく!磨けよ心!鍛えよ体!今日もみんなでがんばろーー!!!
 
 
さあいよいよ練習開始です!本日は6時間のテニスです!
 
どのくらい上達できるかな???
 
 
みんな、一所懸命ボールを追いかけています!
 
声も出ていて、本当にいいですね!!
 
 
 
 
 
 
最後の最後までみんな頑張りぬきました!
 
一人一人上達を感じていていて、ずーっとテニスをしていたいみたいです笑
 
でもこの後はもう一つのみんなが期待していたお楽しみ会です!
 
 
どんなことをするのかドキドキだね♪
 
 
    この2日間でチームワークはバッチリです。
子供たちのコミュニケーション能力には本当に関心しますね♪    
 
 
『PPAPゲーム』
飛んできたボールをタイミングよく両手でつかもう!
 
 
『二人三脚リレー』
息を合わせて頑張って走ろー
 
楽しいテニスキャンプも残すところあと1日!
 
最後まで、笑顔で、元気に、真剣に!
 
がんばるぞーーーーー!!!!!
 
 
 


2017年3月29日水曜日

ジュニアキャンプ1日目♪

いよいよ始まりましたジュニアキャンプ!!

静岡県沼津市にあります「ニューウェルサンピア沼津」にて開催です!!

 
バスの中でみんな楽しくおしゃべりやクイズ大会で盛り上がり、渋滞にもハマらず予定通り宿へ到着しました!
 
昼食を食べて、さあいざレッスン開始!!
みんな、がんばろう!!
 
1時間30分程、全力で練習に取り組んでいたところにまさかの突然の雷雨⚡⚡⚡
 
今日は雨予報ではなかったのに~~。。
 
 
 
その間で、一人ひとり今回のテニスキャンプでの、目標を発表してもらいました!1
 
今日は雨がつづいているのでやむなく断念。。
 
だけど、みんなの目標を絶対に全員達成して帰れるよう明日から頑張りましょう!!

 
さあ、お待ちかねの夕食の時間!
 
みんなよく食べますね。。。笑

 
夕食後に勉強会!
 
改めて、自分のできること、できないことを再確認をし明日に備えます!!
 
 
明日もガンバロー!!!
 
 

2017年3月27日月曜日

あーゆーれでぃ!?Forジュニアメンバー(^^)/

こんにちは(^^)/
コーチの増澤です!!
4月から木曜日のレッスンを担当致します!
よろしくお願い致しますm(_ _)m





いよいよ春のジュニアテニスキャンプ

明日に迫ってきました!!

















武蔵小杉店から参加のみんな~!



準備はできていますか??



忘れ物は要注意してね~(T_T)




中でも一番忘れちゃいけないのが・・・・・・・









🍰🍭🍫🍰🍭🍫🍰🍭🍫お菓子🍰🍭🍫🍰🍭🍫🍰🍭




ではなく(^_^;)







🎾🎾ラケット🎾🎾
 
 
 
 
アーンド(&)
 
 
 
 
 
テニスへの情熱だー!!
 
 
 
コーチ陣も今からとても楽しみです!
 
 
興奮して夜も眠れないかも!?!?!?
 
 
 
皆は早く寝て、明日のエネルギーを充電してねー💤💤💤
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

2017年3月17日金曜日

立ちはだかる強敵。

こんにちは!
ご無沙汰しております、テニスコーチの園田です(゚∀゚)♬
顔文字は関係ありません笑

昨日の西岡選手の試合惜しかったですね、、、
手に汗を握る試合。僕も熱くなりました(`・ω・´)🔥🔥🔥

ワウリンカ相手に自信がつく試合になったと思います!←上から目線すいません笑

さて、今回はソノZAPコーナーです!
、、、誰も待ってない?そんなそんな皆さんにはプロテインと筋トレ(腹筋)をプレゼント致します。笑

冗談はおいておきまして、、、

今回少しづつですが、筋トレの効果が少しづつ現れて、痩せるのは諦めて、ゴリゴリになろうかと思ってます(`・ω・´)笑




筋肉増量サービス中のこの園田。


おい!俺の筋肉。。。カッチカチやで!?






っと、自慢したいとこですが、ぷにぷにのスライム状態です笑
恥ずかしいので文字は小さく、、、(/ω\)笑





そして、継続は力なり!!と頑張ります!!



今回は、な、なんと、、、ついにライバルが現れました

私がよく買い物や飲みに行く近場の駅に、、、

何か想像つきましたか??




3、2、1、





あら、現実逃避でFLY AWAYしてしまったようです。。。

これは、痩せたらきっと空も飛べるはず。。。



はい、重さに耐えられず着陸です。滞空時間1秒ほど吹っ飛んできました笑

すいません、まじめに働きます笑

ライバルは、、



こやつだ、、、



1,2,3、


 


天気が悪く、上を見上げたら立ちはだかっていました笑

まあ正直勝てませんが。笑


ゆるーく、楽しくをモットーに皆さんと頑張っていこうと思います!!!

今回は、武蔵小杉のゴリラこと、ソノーダがお送り致しました。
またレッスンでお待ち申し上げております。

2017年3月3日金曜日

多くの可能性を秘めている!?

こんばんは!テニスコーチの園田です!!

今回は、最近ハマっている飲み物シリーズです!

以前ご紹介させていただいたのは、ココナッツミルクのジュース、ビタココでした!

今回はというと、、、

じゃじゃーん!!!



水素水!

これがまた身体に力がみなぎってくること(゚∀゚)(゚∀゚)(゚∀゚)(゚∀゚)笑

せっせと最近は飲み続けております(^^♪
きっかけはというと、、、



きっかけは~~~
赤津コーチ!(^^)!

きっかけは~~が、古いなんて言わないでくださいね笑
あ、、、面白くないが先ですね(^^;)笑

赤津コーチが水素水を飲んでいて勧められてハマってしまいました笑
効果を知らなかったのですが、聞いてみるとたくさん興味深い効能が!!!
だから皆さんがトレーニング中にもあのボトルを持って励んでいたのか!と納得致しました!笑

皆さんは知っていらっしゃいますか???たくさんの色もあり、種類豊富でお好みボトルを!!!
私は、この色に決めた!!!



週刊誌や雑誌でも、頻繁に取り上げられるようなった水素水!!!
多くの方が美容、健康のためと答えられると思いますが、効果や医学会で発表されているものを少し紹介していきたいと思います!!

・水素水を飲むことで糖尿病の患者の脂質と糖代謝が改善され、糖尿病の障害が抑制された。
・生活習慣病の予防に有効。(私のミートテックにも効果があるとか!?)
・水素水を4か月以上飲用することで動脈硬化が抑制された。
・高血圧・炎症・酸化ストレスの改善に効果がある。

調べてみるとこんなにも!!!と思うほど、まだまだたくさんありましたが、わかりやすかったなと個人的に感じたものを選んでみました!
実際にこういう風に改善されるかはもちろん個人差があるので、参考にしてみていただければと思います!

まだまだこれから水素水を飲用し、ソノZAPにも効果をもたらしてくれていると思うので、しっかり続けてみようと思います(^^♪

では、レッスンでお待ちしております!

2017年3月1日水曜日

ご無沙汰しております!

こんにちは!
テニスコーチの園田です。

やっと築いたこの身体、、、
そう最近気づいたのは効果のないソノZAP、、、笑

本日はただいま降ってきた雨に悩まされていますが、
まだまだ雨にも負けず風にも負けず自分にも負けず、私そのーだ!頑張って継続していきたいと思います!!
継続はきっと力なりですね!笑

さて今回は赤津コーチも紹介していたジュニアキャンプです!!

 
静岡県の沼津で美味しい料理とみっちり3日間のレッスンといろんな仲間、いろんなコーチと携わることで大きな成長を皆さんして帰ってきます!
テニスだけでなくマナー、挨拶など当たり前ですが大切な部分もたくさん学んでいただけます!
 
申込締切が3月7日までになりますので、ご検討されている皆様!!!
残り僅かな日数ですが、お申込お待ちしております!